补脑
能健脑、补肾、美容，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。
核桃亦称胡桃，相传张骞出使西域带回，可能与胡茄、胡椒、胡琴等都属于西北民族特产，现产于太行山区、新疆、山东等半山区或丘陵地带，能耐干旱。 核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠
● 核桃的美容功效 核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。 ● 核桃的实际效用 （1）补虚强体，提供营养。核
核桃亦称胡桃，相传张骞出使西域带回，可能与胡茄、胡椒、胡琴等都属于西北民族特产，现产于太行山区、新疆、山东等半山区或丘陵地带，能耐干旱。 核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠
健脑
明朝医学家李时珍在他的医学巨著《本草纲目》中，对麦饭石有过十分详细的记载，说它处于山溪中，其石如拳头，如鹅卵，外形像粘结在一起的一团麦饭，治疗痈疽瘩背、疮肿，无不灵验。 麦饭石： 中性，有效去处水中
吃牛肉十大好处 健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德施瓦辛格和弗兰克哥伦布听到这个所谓最新进
补脑啊，民间说“吃什么，象什么，补什么” 其实，核桃里有许多微量元素，如不饱和脂肪酸，锌，钙等等，而这些营养物质都是人体大脑的重要组成，它们在核桃，瓜子等硬壳类食物中是存量最多的。所以多吃会使人聪明，
健脑、乌发、利便、补肾填精、强身抗衰老。