冬天吃栗子可强筋活血吗 ?

冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。 北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子有丰富的营养价值，但要讲究吃法。”周老师说

栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。

谁说的.不可以.吃多了心沉.

对 冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。 北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子有丰富的营养价值，但要讲究吃法。”周老

提醒：和牛肉同吃易让人呕吐熟食容易撑着一次别吃太多 冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。 北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子有丰富的营

提醒：和牛肉同吃易让人呕吐熟食容易撑着一次别吃太多 冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。 北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子有丰富的营

当然好,可以补身子呀,

行气活血 治疗学术语。指一种治法。活血祛瘀与行散气滞并用，治疗气滞血瘀证候，常用于心腹胁肋诸痛，时发时止，月经不调，跌仆劳损，胀闷不舒，产后恶露不行等一切气血涩滞之证。常用药有香附、郁金、丹参、当归

除了天氣寒冷會令手腳冰凍之外，體內出現毛病都會引致此問題。周醫師指三類人士最容易有手凍腳凍的情況，包括脾胃不佳、腎氣虛弱和氣血不足的人。脾胃不佳的人如小朋友，由於脾陽虛、心肝未完全成熟，吸收能力弱，所

指流暢血行的一種治法。適用於血行不暢、經脈阻滯，如女子經行不暢、小腹疼痛；寒凝瘀阻、胸脅或肢節疼痛及外傷所致的瘀塊腫痛等症。常 用藥物如桃仁、當歸、紅花、川芎、丹參等。