哪种运动能使肱二头肌强壮发达?：

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举重

举重！要说引体向上，我这185cm,80kg的体形……唉…… 举重 参考资料：||

促进肱二头肌最佳增长的十大秘诀 一、高训练量 在肱二头肌训练中，很少有人练到足够的组数。害怕艰苦训练的人常说，肪二头肌是个小部位，每次训练不能超过9组。实际上即使做20组你都无法“震撼”它，而仅仅是

追溯健美史，大凡获得“奥林匹亚先生”桂冠的运动员无不具备超凡的背部肌肉——宽阔、厚实、线条分明。那么，他们何以达到这一高标呢？艰苦的训练当然是必不可少的，但更为重要的还是对训练进行广泛、细致的分析。

是的 ,在医学中是吃什么补什么. 是的

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铁路和公路都发达! 铁路有磁悬浮技术的应用,中国的公路网世界第二! 自行车.中国乃自行车王国. 公路．

马 参考资料：||

哪种洗发水能使头发变直些？ 可以考虑tigi的偏直狂系列，让头发立刻有变直的效果。 用海飞丝好了，但系用洗发水时不用温水洗，头发好难有变直的效果，还有就系睡觉的时候要放头发下来，就系这样了，OK。 记