每天在餐前吃最好，有利于消化又不会妨害维生素的吸收 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果
饭前半个小时之内 饭前半个小时或者是饭后一个小时， 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果
饭前半小时吃水果最适宜。 参考资料：中国电视报 最好是早晨吃,就营养搭配来说,早晨要有奶,水果,青菜,蛋,主食. 早上。曾看过一个电视节目说：早上十点前吃的水果是金，中午吃的水果是银，下午三点后吃的水
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会
上午九点至午饭前. 晚饭后半小时 一般饭前半个小时或饭后半小时。饭前吃水果，有助于胃肠的蠕动，帮助吸收；饭后吃水果有助于食物的消化。 当然水果上午吃最好，下午吃次之，晚上吃是垃圾，就是那句名言，上午
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会
饭后30分钟左右为宜。 秋天是大部分水果成熟季节,自然成熟的是最好吃的. 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭
饭后一个小时 想吃就吃 空腹或饭生半个小时.
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会