有利于你的健康，但是不会变白。
基本上很难。肤色是天生的。但是皮肤会慢慢的营养起来。什么都这样的。 会
能保养身体. 你好,我也有同样的问题,和你一样,哪位大虾教教我们啊?哈哈~ 常喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用
非常好 應該早上起來吃更好.
用牛奶洗脸后,会有一些杂质残留在毛孔中,导致毛孔阻塞,所以呢,洗完后,要洗干净 其实肤质是天生的，并没有什么非伤害性的物质可以将肤质变白，牛奶美白的原理是它给角质层补充了水和营养物质，肤质会变得相对饱
含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键
那是因为牛奶有去除皮肤老化角质的功效；而所谓的头皮屑，其实就是头皮的老化角质，用牛奶赶走头皮屑，还能进一步深层保养。尤其是鲜奶，其中含有特殊酵素，除了可以去除头皮屑之外，还能恢复头皮的弹性喔！
那是因为牛奶有去除皮肤老化角质的功效；而所谓的头皮屑，其实就是头皮的老化角 质，用牛奶赶走头皮屑，还能进一步深层保养。尤其是鲜奶，其中含有特殊酵素，除了 可以去除头皮屑之外，还能恢复头皮的弹性喔！
不会，因为我喝了好多年了，(还是黑黑的)但是会预防骨质疏松!
会