六成小学生睡眠未达标 吗？

在中国这是很常见的 家长老是做这种事

我儿子明天九个月，四个月16斤，到了8个月还是16斤，急死人了。后改善饮食后，这个月长了1公斤，身高也长了2-3CM。现有一方，也是别的妈妈传的。说她宝宝三个月长了11CM。我儿子吃了也有效。希望对你

依靠自己的能力。 实践可证明 主要还是靠内部条件－个人实力的，外部条件比如关系网只是起催化作用。

8 8-10小时 8-10小时

6到8小时，可以分两次睡足。

至少8个小时 8小时 8小时 8-9小时

至少要保证7个小时睡眠时间.大学生至少保障8小时睡眠时间。 7小时就够了！！！！多了就太懒了！！ 应该7个小时。 我前三年平均每天7个小时左右 现在保研了平均每天10个小时

满足多少小时？ 国内外专家的研究证明，世界上约有1／6的人患有失眠症。在这些患者中，大多数于儿童或青少年时期出现过睡眠障碍。在近年的心理咨询工作中，我们发现许多中小学生存在睡眠障碍，有的入睡困难，有的

酸奶能治睡眠不好 发表时间：08-04编辑：中国学生饮用奶网 日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。 《日经产业新闻

最直接的影响是没有精神上课，影响学习。 再就是影响生长发育。中学阶段正是孩子，尤其是男生长身体长个子的黄金时期，良好的睡眠能够对生长发育提供良好的保证。