从营养学角度看待和面？

少放碱。

我本人喜欢脆的。都是苹果嘛，营养应该是一样吧 当然是脆的好了。脆的营养价值较高些。因为脆的水份多、维生素都保留在水份中、而粉的的维生素等营养物质都随水分流失许多。 脆的。

2次 3次

2-3次 一般冲泡：绿茶不超过5次；红茶不超过4次；乌龙茶不超过6次；普洱茶不超过7次。泡茶第一次一定要冲洗倒掉，其一是清洁杀菌；其二是暖壶逼味；其三是茶道 1.洗茶 2.二次冲泡 3.再次冲泡

2-3次

西红柿炒蛋，富含多种营养，女士保持好身材的一道菜。 西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多，实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗，而且

2-3次 三到四次

3次哦 第一次是要倒掉的 就是洗茶 2 3就很好营养的 2-3次

茶类不同耐泡程度不一，茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。但无论什么茶，第一次冲泡浸出

冬天是有必要进补的.