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如何自制防暑饮料

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山楂汤将山楂片１００克、酸梅５０克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花１００克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。绿豆酸梅汤绿豆１５０克，酸梅１００克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。荷叶凉

山楂汤将山楂片１００克、酸梅５０克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花１００克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。绿豆酸梅汤绿豆１５０克，酸梅１００克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。荷叶

山楂汤将山楂片１００克、酸梅５０克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花１００克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。绿豆酸梅汤绿豆１５０克，酸梅１００克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。荷

［盐茶饮］取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用.具有生津解渴清热除烦等作用，适宜常人平素饮用，是防暑降温的好饮料. ［绿豆汤］取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用（可酌加白糖调配），有

1、川贝冰糖梨：川贝粉5克，大白梨1个，冰糖适量。将梨去皮核，切片，将川贝、冰糖放入碗中，蒸熟服食。适用于因秋燥所致的咳嗽且痰稠色黄者服用； 2、雪梨饮：雪梨、蜂蜜适量，将雪梨去皮切碎，捣汁饮用，或

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