如何 抵御抑郁的“诱惑”??

当抑郁情况发生时，女性白领该怎么做？ 首先，当感觉到近期的情绪状态、思维活动、生理变化等方面表现出异常时，要提高警惕，向企业的EAP中心、专业的心理咨询机构、医院的精神科等部门求助，以免症状进一步

别吝啬妳的午餐 即使妳希望KeepFit，但也不要吝啬妳的午餐，吃一顿丰富的早餐及午餐可避免下午时产生饥饿的感觉。专注于饮食行为学之教授LarryChristensen提议，应选择一顿富高蛋白质、少

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抑郁症是一种比较常见又难以治愈的病症。那如何才能治疗呢？首先，要对抑郁症患者的病情进行全面了解和评价。这包括：本次抑郁发作的过程和现有的症状；以前的精神疾病史；以前抑郁发作治疗的详情；个人既往的重大生

偶有 少有 常有 持续 1. 我觉得闷闷不乐、情绪低沉 1 2 3 4 2. 我觉得一天之中早晨最好 4

老年抑郁症的护理 老年抑郁症是一种情感性精神障碍，往往因身体有病，甚或微小 的生活事件而诱发。疾病早期可有失眠、头痛、心跳、气短、出汗、 体重减轻等不适感。有的病人还伴有焦虑或抑郁症状。原来的兴

抑郁症是一种“全身性”疾病，包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响，在综合性医院有很高的就诊率，目前世界每年约有11．3％的成年人患抑郁性障碍，抑郁症的发病率和复发率很高，严重威胁健康甚至生命安全，故而

抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找精神科医师