怎么样能吃出一头乌黑的头发呢,我22岁,但已白了一大半的头发

多吃何首鎢。。。

发受之于父母.如果他们头发不好无论你怎么努力也不可能有像你羡慕的人那样的好发,只能是经过各种努力有所改善而以,不可强求. 有，如果你是有决心可以选择剃光头发，然后用生姜涂抹头皮，可以杀菌而且以后长出的

让你的秀发乌黑靓丽 1、乌发茶 原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，

吃多一点黑芝麻,对头发有乌黑有作用. 参考资料：||

多吃点芝麻和木耳. 头发湿的时候不要用梳子梳. 我看大S的美容书里说梳头时先用大齿梳子梳耳朵以下的头发,梳顺了再梳脑顶的头发. 护发素只擦耳朵以下的头发.头顶的头发一般不用. 再告诉你一个我个

不烫,染,漂,炬,夹,不能长用护发素,洗发的次数不能太频,一个星期两次最好,若洗发次数过频,容易损伤头发的油脂,定期做适当的修剪!!!

多吃黑芝麻,海带,要让头发自然干,在水里滴点强生婴儿油,头发在水里泡一下,1秒就可以,然后再把头发擦干,擦头发的时候不要用力搓,用干毛巾把水分慢慢的吸掉. 多吃一些黑芝麻或海带只类的食物 抹橄榄油

许多JJMM们正在为自己的秀发如何保养而烦恼， 众所周知，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，要有一头如丝般飘扬的秀发，要从以下几方面入手。 1、饮食方面：头发需要各种营养，因此每日应摄入适量富含蛋

遗传，或者是环境，压力的影响。你可以吃一些何首乌，黑芝麻，对头发都管用。如果是环境因素的话，你就要主要缓解自己的压力。 何首乌

头发发黄而且有些干燥 均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。 除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与