有什麽辦法可以让自己專心点做一件事？

放鬆休息與運動 靜坐與冥想 (放鬆音樂20分鐘) 呼吸調息>意念導引>冥想咒語>心想事成 時間:每週最少三次.每次最少三十分鐘 地點:空氣清靜地點.或是點燃檀香改變磁場二十分鐘後

建议在你想测试你的词汇量时 把以前没看过的英文报 或没看懂的英文报在看一遍 就可以检验一下了 随便那个什么看，看看有多少字不认识。要是差不多100字里有4个左右不认识就有4级左右了。

如果很烦说明你的心里有事，不妨找人聊聊，毕竟人多想法多，或许能够帮到你？也可以出去走走，换个环境待一会儿，或许对你也有帮助，总之你别老待在家里，那样你的烦闷很难得到释放的机会，不妨试试？ 让自己放松

放开脸皮呗，可是违背你本来的性格你还是不会觉得舒服的！ 晕，我就很喜欢吃辣的，可还是泼辣不起来啊 常吃辣椒，先讓自己火爆起來!

种类型肌肤美白应对症下药 皮肤大体上可以分为干性，中性，油性，混合型，敏感型和暗疮型。现在我们开始分析人的肤质，大家可以对照一下自我鉴定。而后根据皮肤的特点需要选美白产品，对症下药永远比病急乱投医好

说自己去旅游或是出差! 最好的方法就是告诉父母，经过父母的同意再去，你这样偷偷的去，时间这么长，不太安全！想见他，也可以让他来你所在的城市啊！如果他也想你的话，肯定会来的，如果不想你，你去见他也没有用

去花市买一盆可以减少辐射的植物，这样既美化环境，又可以减少辐射，一举两得，何乐而不为。

有，而且不花钱。就看你有没有诀心和毅力坚持： 一、每天做有氧运动一小时。快走、慢跑、游泳、骑自行车、------等都可以。 二、过午不吃。每天下午两点以后除喝水以外，绝对不能再吃任何

如果你确它是白铁而不是电镀..先冲热水.再用柠檬涂涂擦擦应该就可以了.若还不行.煮茶叶.用茶叶水擦..一定可以擦掉.如果都不行..那就表示....它..不是白铁.

喝尿！..就是喝尿。 大伙朋友在一起，感情深一口闷；早知喝酒变成尿，当初就喝尿。 快速解酒 （1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜