什么样的牛奶最好

首先，牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下会焦化，所以超高温灭菌奶并非品质最优。 其次，牛奶含钙量和浓度不是越高越好。目前各厂家牛奶本身的含钙量差别并不

不要超高温灭菌的牛奶;牛奶含钙量和浓度不要太高;牛奶中的脂肪不要很低,除了这些问题的牛奶,都是好牛奶. 经过牛奶厂加工过得新鲜牛奶是最好的

有营养的牛奶有很多看你需要而定。

听说牛奶洗脸可以美容，但是我不知道用哪种牛奶合适 不要把牛奶想象的那么神奇，一般用来敷脸效果更好更有价值，而在脸上过一遍，本来就没有清洁效果，吸收效果也不好。 最好是用原汁原味的牛奶，就是挤出来以后没

可以的。 最好的还是酸奶吧，比较舒服。 还有统一优格，优酪乳。

早上起床喝比较好,要配上面包.等下午4时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干. 晚上睡觉前喝最好． 冬天热着喝，其他可以直接服用，营养 夏天的下午可以

早饭后一小时喝，午饭后一小时喝，临睡前一小时喝比较好。 早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两

不是,半小时为佳.

牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原