為什麼我的腳在冬天是冰冷的?

我想因为手和脚都是人体的末梢神经吧！只要血液循环不好，冬天自然手脚冰冷，所以要改善它。可以多喝一些让气血顺畅的补品，平常也要少喝冰的饮料、少吃生冷的东西，让身体的血液循环变好，手脚自然不会冰冷了。 睡

肾虚的表现就是手脚凉，严重的话就会手心出汗，也是体内寒大的表现，最好看看中医调一下，或吃点地黄丸，最好不要吃凉的，保持手脚的保暖 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，

赶紧找个伴,冬天可以互相取暖. 我也有这个毛病,你可以试试用生姜、红枣加红糖煮水喝，坚持一段时间看怎么样。这是我在报上看到的方法，我也正在试呢。 多泡几个热水袋,这样冬天就不怕了.

要多锻炼才行，身体好了就不凉了 平时多注意做运动,是血液活络起来,增强血液循环,你就不会这样的感觉了!! 可以晚上穿着袜子睡。平时多注意做运动,是血液活络起来,增强血液循环,慢慢会好的。 那说明你的身

可能是天生的吧

从中医角度讲，很可能是阳虚体质 那是因为血虚，多吃温热的食品，牛羊肉，狗肉都是不错的选择 衣服穿太少，保暖效果不好

【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功

这个是你身体的末稍循环不好造成的，冬天血管收缩，对末梢血管供血不足，所以四肢冰冷；到了夏天，血管扩张，析出的水分较多，就表现出多汗的症状来，然而时时还会手脚冰凉。建议你多做体育锻炼，而且坚持用温热的水

1、加强保暖：随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。 2、避免精神紧张和情绪激动。有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从３０Ｃ降至２４Ｃ，平静后才缓慢地恢复。

手足温度的高低与流到四肢的血流量多少有关，另外，由于皮肤弹性差，皱纹多，皮下脂肪少，不利于保暖,对寒冷环境的耐受性较差，而手和足的皮肤温度是体温最低的部位，最容易受环境温度的影响，所以一到冬天就容易出