晚上不想睡觉怎么办啊

对着闹钟看十分钟,保证你会睡着. 那就处理自己的事情呗！有好多情况要做！ 下棋，玩游戏、或者聊天等， 你可以在前一天晚上好的累一些，或是做一些减肥运动再睡觉，那样可以睡的比较熟，第二天不会容易醒。不防

熬夜打游戏，或者熬夜工作。实在不行就多熬几天，你看怎么样，解决了吧？ 人嘛不睡觉或不够睡都是一件对身体不利的.所以如果你晚上睡不着或不想睡的话,有一个办法就是关掉电脑和电视机或音响,那本书最好是自己不

孩子睡眠的坏习惯，包括很难入睡、早醒和睡不踏实等。据统计，大约有20%的1至3岁的孩子，以及10%的4至5岁的孩子，存在着睡眠问题。 我家楼上有一个小男孩，差不多每天半夜都会哭闹。我经常被小男孩的哭

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。188

我想减肥 以前试过减 可减下来 人就变得黑黑的 脸色蜡黄 像个干菜 各位姐姐 帮我想想办法 怎样 才能减肥但皮肤又好（特别提示本人皮肤天生偏黄 平时对皮肤格外小心护理） 脸色发黄可能是因为你减肥的原

晚上9:00到第二天早上7:30,足有十多个小时,如果你不是正处于发育期的青少年,建议你不要睡那么早一般成年人睡7个小时就够了,青春期少年也应控制在8个小时左右,睡太多大脑不容易清醒,如果你必须在7:

养成一个习惯,这样也许会好点的. 早睡早起

安眠 6 法 第一招儿：泡脚安眠法 睡前用热水泡脚 20 分钟，水温可略高一些，自身感觉到“烫”为妥，泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。泡完脚，再做个按摩，按摩之后，您就能感觉到整个脚都很

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。188

我老公睡觉老流口水，以前还好，现在好象严重了点。呵呵~虽然还比较可爱，但是也很麻烦啊，有没有人告诉我怎么治疗睡觉六口水呢？ 我爸爸睡觉也流口水，我帮他网上查了一查 睡觉时流口水，一般由以下因素所致：