你健康吗??/

又到了每年一度的国庆长假，是不是很多朋友和家人一起游玩都已经到达目的地了，不过国庆高速道路上可不是一般的堵噢，之前就有一个段子，说国庆在高速路上摆摊赚他个一个亿的说法，就此就可以体会出人流量有多大。在

21世纪的人们的生活水平都有所提高，随着餐饮行业的发展，越来越多的食品种类以及新的产品后来居上，在餐饮行业中大家知道什么最重要吗？有人说是口味食品卖相重要，对没错但是这些并不是最重要的，最为重要的是食

今天是5月5日 世界手卫生日 据统计 每年全球有350万5岁以下儿童 因罹患腹泻和急性呼吸道感染疾病死亡 在便后和做饭前洗手 可将腹泻性疾病的发生率减少50%

南瓜、小米都是养生食材，多吃是对身体很有好处哦！ 工具/原料 主料： 小南瓜 150g 、 小米 80g、枸杞6粒。 辅具： 平底锅、蒸锅。 方法/步骤 1：小米挑除杂质，用清水洗净，加900cc

第一次尝试用面包机做个双色面包，经过和面，发面，造型，烘烤后，成品很令人满意，味道和造型都挺可心，这给我增加了很大的信心。以后会丰满面包机作品。 食材食谱热量：1401(大卡)主料高筋面粉290g蜂

减肥和健康永远是人们关心的生活主题，那么同时兼顾了营养和瘦身的美食都有哪些呢？以下有一些比较健康的零食，在我们嘴馋的时候吃一点，实现自我的满足。 工具/原料 蔬果、坚果、奶制品、低脂零食 方法/步

夏季来了，很多mm想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那点小肥肉露出来，因此，心甘情愿为瘦美吃尽苦头，就拿节食减肥来说，好多美食连看都不敢看，每天都吃得比小鸟还少，结果效果仍然不怎么样！很多mm来讨教如何

脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?脑血栓会有哪些症状、会有哪些前兆呢？ 方法/步骤 1：血压异常。血压突然持续升高到200/120mmhg以上时，是发生脑

炎热的夏天即将过去，太阳公公的光芒越来越温柔，可是娇嫩的肌肤居然变得粗糙起来，严重的甚至干裂脱屑。原来，夏末风沙大，灰尘多，空气干燥，皮肤更易受伤。所以，初秋给肌肤进补是桩大事。 方法/步骤 1：

寿司作为泊来的饮食，深受年轻人的喜爱。由于其低盐，少糖，少油，也可作为中老年人的健康饮食。下面我给大家介绍简单易学，符合中国人口味的寿司。 食材食谱热量：3022.4(大卡)主料大米50g胡萝卜1条