日本人为什么长寿？

日本是当今世界上人均寿命最长的国家之一，这与他们不断地追求良好的生存环境和讲究养生之道有关。

健康教育

日本实行了全民健康教育，对健康长寿是一种有力的促进因素。

控制公害

日本对大气、水源、土壤等方面的保护，都有完整和行之有效的规定，因而减少了环境对人体的危害。

绿化国土

日本国内处处呈现一派翠绿，空气清新，人们的情绪轻松愉快，心旷神怡，对身体健康有良好的促进和保护作用。

讲究卫生

日本人从小就养成讲卫生的良好习惯，家中整齐清洁，环境高雅。

饮食清淡

日本人大多数喜欢吃新鲜青菜、豆类和豆制品，一日三餐都很清淡。他们还善于自我克制，从不吃得过饱。日本人不轻易吃药，有病时主要靠食疗和体内潜力战胜疾病。

喜欢步行

日本人爱安步当车，他们制造的摩托车畅销全球，但他们骑摩托车者甚少。日本人的步伐很快，快步行走是很好的运动。

谦和乐观

日本人相互之间特别注意文明礼貌，对人谦和，表现很有教养，而且遇事不惊，遇事不怒，很愉快地工作和生活。