为什么我不习惯多喝水？怎样改善呢?

强迫自己喝。慢慢就习惯了

那就试着把喝水当作是一项任务吧！规定自己一天内要喝多少杯水，持而久之，便慢慢习惯了。我以前也像你一样，不习惯多喝水，去年我就是用这个方法来改善的，现在我每天都要喝几杯水呢！

吃微量的盐对身体也好，还能解决你不爱喝水的问题

参考资料：||

习惯是慢慢培养的,自己有意识的去做,不需要一定,实际上是每天一杯就可以锻炼起来了