牛奶鸡蛋非完美早餐

这是因为，牛奶是流质的，第一，它在人空腹的胃中停留时间很短，基本上没吸收就流失了

第二：空腹喝奶，会刺激我们胃粘膜分泌，长期会的溃疡

儿童应采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应。对无法调整体质或是严重的乳糖不耐症患者，可在医生指导下服用乳糖酵素，帮助乳糖在体内分解，或是改喝酸奶、低乳糖奶。

鸡蛋是蛋白质丰富的物质,早上一般只需一个左右,太多会加重肠胃的负担.早上也不需太多的能量,所以鸡蛋加牛奶不是很好的早餐,最先吃点粥

牛奶是流质的，第一，它在人空腹的胃中停留时间很短，基本上没吸收就流失了

第二：空腹喝奶，会刺激我们胃粘膜分泌，长期会的溃疡

儿童应采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应。对无法调整体质或是严重的乳糖不耐症患者，可在医生指导下服用乳糖酵素，帮助乳糖在体内分解，或是改喝酸奶、低乳糖奶。

鸡蛋是蛋白质丰富的物质,早上一般只需一个左右,太多会加重肠胃的负担.早上也不需太多的能量,所以鸡蛋加牛奶不是很好的早餐,最先吃点粥

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这是因为，牛奶是流质的，第一，它在人空腹的胃中停留时间很短，基本上没吸收就流失了

第二：空腹喝奶，会刺激我们胃粘膜分泌，长期会的溃疡

儿童应采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应。对无法调整体质或是严重的乳糖不耐症患者，可在医生指导下服用乳糖酵素，帮助乳糖在体内分解，或是改喝酸奶、低乳糖奶。

鸡蛋是蛋白质丰富的物质,早上一般只需一个左右,太多会加重肠胃的负担.早上也不需太多的能量,所以鸡蛋加牛奶不是很好的早餐,最先吃点粥