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空腹的时候不易吃哪些东西?

王朝干货·作者佚名  2011-11-27  
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空腹时不宜吃的食物牛奶、豆浆:这两种食物都含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含碳水化合物的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。酸奶:空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。茶:空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。白酒:空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体会出现头晕、心悸、出汗及饥饿感,严重者会产生低血糖昏迷。柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,空腹食用上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。山楂、橘子:有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,嗳气,吐酸水。甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。白薯:白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。冷饮:空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩。宜空腹用的抗菌类药介绍如下:头孢氨苄(先锋4号)、头孢羟氨苄、头孢拉定(先锋6号)。诺氟沙星(氟哌酸)、环内沙星(环丙氟哌酸)。红霉素、四环素、林可霉素。异烟肼(雷米封)、利福平。

牛奶和水果

一些含蛋白质较多的食物,比如鸡蛋,牛奶,西红柿之类的.

牛奶~~加.....

药物.没有注名饭前服用的药物.一般情况都不可以空腹服用.特别对于体质教弱的人.我小时侯因为空腹服用退烧药,进入昏迷状况.

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