牙龈经常肿痛，谁有治疗的好办法？

1.每次吃完饭拿盐水或清水漱口，早晚刷牙每次保持5分钟。

2.去药店买维生素C和甲硝锉依照说明服用，最少也要连续服用三天。（牙龈出血可能是因为饮食；睡眠不足；工作压力大；炎症；牙齿排列不齐；清洁不彻底多方面原因造成。所以要补充维生素C，注意一定要买药物的那种不贵的3元左右。甲硝锉有消炎作用。）

3.在患处涂一些蜂胶可以止痛。

4.去医院洗牙，最好一年半去一次。

是上火引起的。可以吃点降火的东西，如果严重的话可以喷点西瓜霜。。。

将苹果打成汁，嗽口