冠心病人怎么自我心理调适？

冠心病是一种身心疾病。其病理改变主要发生在心脏，但心理因素在发病机理中起着重要作用。临床提示，焦虑、紧张、愤怒、烦恼等不良情绪，能使肾上腺素和其他导致紧张的激素升高，从而导致心跳加快、血压升高等。严重时，还会引起冠状动脉血管痉挛、阻塞而发生心绞痛、心肌梗塞，危及生命。因此，医生提醒冠心病人要学会自我心理调适，遇到不顺心的事情要心平气和，保持情绪安宁和稳定，不要发怒、忧伤，以预防心肌梗塞、猝死等心脏病意外事故的发生。

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