让女人年轻十岁的十五招 快来试试？

1.大笑，年轻1.7岁

2.养一条狗，年轻1岁。

3.美满性生活，年轻1.6岁。

4.浅尝小酌，年轻1.9岁。

5.多吃鱼，年轻2岁。

6.吃橄榄油，年轻6岁。

7.多吃蔬果,粗粮糙米，年轻4岁。

8.三餐定时，年轻1.1岁。

9.只吃七分饱，年轻3岁。

10.多喝水，年轻2岁。

11.每天30分钟有氧运动，年轻1.7岁。

12.每天快走半小时，年轻3岁。

13.睡眠充足，年轻3岁。

14.击败压力，年轻2岁

15.建立“支持网络”，年轻6岁。