为什么会做噩梦?

阿根廷神经科专家克劳迪奥波泰斯塔近日指出，恶梦与没有治愈的精神创伤、给个人留下深刻印象的画面或故事有关；儿童更容易做恶梦。波泰斯塔也是阿根廷梦学会主席。他认为，虽然恶梦与梦游、梦呓同属一类疾病，但它有着自己的特点；做恶梦的人一般醒来都能回忆起梦中的细节，且恶梦通常都发生在凌晨左右。他解释说，恶梦的产生并没有确凿的遗传学根据，但有些家庭中几代人都受其困扰，证明这方面存在着某种传承性；另外，有一些生活习惯会促使人们做梦，比如与父母同睡一间房；高烧、精神压力、睡眠困难以及服用某些降压药和治疗抑郁的药物，都可能产生这种效果；同时，焦虑症会使恶梦加剧。

阿根廷精神创伤学专家安得烈亚玛拉塞奇尼认为，恶梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。她说：“如果不进行心理治疗，精神创伤会在相当长时间内，也许若干年后，甚至在其整个余生，都会对人产生影响。”

塞奇尼说，有些梦对孩子们来说并不是偶然的，因为这些梦与其身体发育密切相关，如在长牙的阶段；恶梦能够帮助发育中的大脑对白天的经历和变故、父母的行为、各种图像及一切不理解的情形进行加工，当然是以一种非正常的形式进行。

塞奇尼说，精神治疗是克服恶梦苦恼的根本途径；如果仅仅依靠药物，恶梦很可能对你纠缠不休。