为什么花生米不能多吃？

其实只要不吃哪些发霉变质，以及已经发芽的，多吃花生也没什么不妥。不过有四类人最好要少吃花生：

1。高脂血症患者：因为花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

2。胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。

3。消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。

4。跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。 不属于以上四类，就放心吃吧。

吃多了容易腹泻