天天做梦好吗？？

天天做梦是不好的现象哟,不是有这样一句话,日有所思,夜有所梦的,是不太多的去重复的想一些事情的,

要是这样还不能解决问题的话,还是去检查一下的好,睡不好做什么也没有精神哟,就味口也不好吧???

沙翁说过:世界上最好的营养品就是良好的睡眠!

这首先得从梦的起源说起了。其实，每个人每天都在做梦，只是存在记得与记不得的问题。为什么呢？人睡着了，但大脑仍在活动着，脑电图将睡眠分快波睡眠和慢波睡眠两种，慢波睡眠时大脑抑制较深，这时候醒一般不会说做梦，快波睡眠时大脑活跃，这时醒的话，绝大多数人会说正在做梦。慢波和快波睡眠交替进行，每晚约4---5次，每天清晨正处于快波睡眠时期，这正是很多人说梦多的原因。一般来讲梦多如果不影响正常的工作学习，就是正常的，如果说入睡困难，睡着了易醒，第二天头晕头痛，就可能是神经衰弱了，可以服点镇静催眠药（也就是通常说的安眠药）如安定、利眠宁；加上调节神经的药如谷维素、维生素B1等，另外中成药如安神补脑液、刺五加冲剂、镇脑宁胶囊等等！