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经期能否喝红枣水

王朝干货·作者佚名  2011-12-01  
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没关系的,每月不少于一调羹就没问题,暗红色是你比较热性的问题,喝红枣烫是补血的很好,没什么坏处。

是有影响的,喝甜的东西会使经量多和颜色深.如果可以就先停下,先喝水.完了再喝.

红枣是中药处方的常用之品,也是日常食品。许多妇女在产后或月经期间,喜欢调配红枣水补身。红枣,真的是妇女补身佳品吗?让中医告诉你红枣的实际作用及哪些妇女不适合喝红枣水。

眼脚肿胀者不宜喝

红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。

月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。

过量食用有损消化功能红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。除了红枣外,还有南枣与黑枣。南枣具有补中益血和润肺生津之效,跟红枣一样可壮胃气,健脾肾,是很好的食疗品。黑枣于古方喜用之,有些较为辛燥的药物,如果配黑枣煎服,能使药性归于中和,可免服后发生不良反应。黑枣有滋润养血之力,虽功效缓和,长期食用效果也不错。

除了红枣对一些女性疾症的禁忌之外,它还有很多好处。例如在产后饮用可减少烦躁,红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养有明显效果。红枣还可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用,可减少烦躁与抑郁。红枣所含维生素P能健全人体的毛细血管,对高血压及心血管系统疾病患者大有益处,其所含铁和磷等微量元素是造血所必需的。

参考资料:http://news.xinhuanet.com/health/2003-08/15/content_1027836.htm

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