??少白头怎么治疗??
多吃黑芝 (1)何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。
每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
(1)黑芝麻30克,粳米60克。
先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白的人。
每天一剂,分两次食用。
麻 黑芝麻捣碎了冲水喝 吃黑木耳 真的有效
很简单呀,如果你要头发的话,那就多吃能使发质变黑的食品,除此之外,还有一个最有效最快的方法,那就是…剃光头!