常年喝纯净水有害处吗?

常喝纯净水有碍健康是误区

水中的矿物质并不是构成人体需要的主要来源(1杯牛奶的矿物质相当于1000杯矿泉水)，我们从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质有9.9% ，水中含有的有机物、无机物不一定为人体所能吸收，甚至是有害处也不一定。现代人普遍营养过剩，不会因为水中无矿物质而受到伤害，在医学上还没有这样的报告，况且全世界饮用纯水的人成千上万，都已十几年了，还没有因水中无矿物质而营养不良的。人体也不会因水中有微量矿物质而特别强壮，只要营养均衡就好。现在工业开发，破坏了我们的水源，我们总不能为了微乎其微有益人体的矿物质，而去吸取大量有害人体的物质吧！