痘印要怎么清除干净

脸上长痘，本就是件苦恼的事，一不小心痘印就留下，但只要用心呵护肌肤，还是能让痘印最大化淡化，下面来说说一些痘肌的保养方法。

工具/原料

饮食、作息、洁面

方法/步骤

1：洁面。都说洗脸是护肤的第一步，尤其是油脂分泌过多的情况下，应做好早晚洁面的清洁工作。建议用一些温和型的，以避免清洁对痘肌造成刺激，难淡化痘印。

2：抹些消炎的药或有消炎功效的护肤品，这样能为新生的痘印消炎抗菌，使痘印能够早日康复，而且不容易留下难看的痘印。

3：饮食上，尽量少吃热气的，如烧烤，辣味食物等，炒菜时尽量不吃酱油，这样能很好帮助肌肤少受刺激，早日修复痘印。痘肌类型的肌肤，建议吃一些帮助消化的水果蔬菜，这样能有助于排毒。

4：作息上，做不到11点前休息的，应尽量保证充足的睡眠状态，人休息不好，极为容易降低肌肤的抵抗力。

5：心情尽可能保持愉快。多做些户外运动，通过放松来减轻压力，让整个身心轻松愉快，使肌肤处于不紧绷的情况下，也是一种帮助肌肤提升自身修复力的办法

注意事项

洗脸次数一天不宜超过3次以上，越频繁越容易造成肌肤敏感。

希望本文痘印要怎么清除干净能帮到你。