来月经能不能泡脚？
泡脚的好处有很多，很多人都喜欢泡脚，而且泡脚还可以养生哦，那么女人来月经能不能泡脚呢？
如果用热水那是可以的。月经期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水（洗衣服）要注意保暖可以喝些红糖水。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
泡脚好处多
1：1、调整血压
2：2、改善血液循环
3：3、促进新陈代谢
4：4、消除疲劳
5：5、改善睡眠
泡脚有禁忌
1：1、最佳时长15-20分钟
泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。
2：2、最佳水温在40℃-50℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。
3：3、水量不可太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
4：4、泡脚时不宜三心两意
做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。
5：5、泡桶注意卫生清洁
泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
6：6、女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
7：7、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
8：8、泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
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希望本文来月经能不能泡脚？能帮到你。
