如何避免家庭暴力

夫妻本来应该互相帮助，互相体谅，互相忍让，可毕竟每个人的生活环境不同，性格不同，在遇到矛盾，争吵的时候，有的夫妻就发生了家庭暴力的行为，那么如何避免发生家暴行为呢？

方法/步骤

1：1、婚前约法三章：

在结婚前，两个人就要约法三章，告诉对方不能发生家暴行为，当出现争吵的时候，按照约定有一方必须叫停，或者把约法三章的内容读一遍，这样就会化解很多的争吵，不至于让问题更严重化。

2：2、平时互敬互爱：

夫妻两个人在平时的生活中应该努力做到互相尊敬，互相爱慕，一方生病了，另一方要尽心的去照顾，不要忽略了对方的感受，相互尊重对方的父母，不能让对方感觉到失落，冷落，这样两个人感情比较深的话，家暴就不会发生了。

3：3、遇事多沟通：

夫妻两个人遇到事情的时候，要多商量，沟通，不能把自己的想法压抑在心里，让对方去猜，尤其是自己遇到困难的时候，压力特别大的时候，更应该告诉对方，互相分担一下，这样就不会因为压力大心情烦闷，而感觉对方不理解自己，发生争吵，发生家暴了。

4：4、努力克制自己保持冷静：

当夫妻一方因为心里不满，开始叨叨时，另一方要努力的克制自己，保持冷静，要多想想两个人是夫妻，告诉自己不是什么大事，叨叨，发泄一下就会好了，告诉自己家没有道理可讲，是讲爱的地方，选择忍受就会避免家暴的发生了。

5：5、及时选择沉默：

两人发生矛盾争吵的比较严重了，都开始了不顾感情的说出最伤人的话语后，有一方不想争吵了，选择了沉默，另一方也要及时的选择见好就受吧，不要再得寸进尺了，否则就会爆发一场家庭战争了。

6：6、及时的离开争吵现场：

当两个人因为矛盾，刚开始争吵时，还没有达到激烈的言语伤人时，另一方要及时的离开争吵的现场，离开家里，这样不在一起争吵了，自然就不会发生家庭暴力了。

7：7、不要侮辱激怒对方：

作为女性，应该很清楚自己丈夫的性格的，两个人发生争吵的时候，女性不要说出侮辱人格的言语，发现丈夫情绪不对，已经很愤怒，或者开始动手摔东西了，女性就不要再激怒对方了，丈夫摔东西，说明他爱你，不会发生家暴，但如果女性反而不理解，变得不可理喻的，家暴就会随时发生。

8：8、和好后互相指出对方的不足之处：

当争吵结束后，两个人和好了，要针对争吵做出反思，各自指出对方的不足之处，避免发生不必要的争吵，遇到问题，遇到了争吵两个人应该怎么办，商量出好的方法来，这样没有了争吵自然就没有了家暴。

9：9、男人度量大一些：

男人应该理解女人，女人都喜欢叨叨，也总喜欢抱怨，当把自己心里的委屈说出来后就什么事情也没有了，所以不管女人说得对与不对，男人都要认真的倾听，做个倾听者，度量大一些，不要和女人进行计较，这样就不会争吵，更不会发生家庭暴力了。

希望本文如何避免家庭暴力能帮到你。