中药祛斑秘籍，中药该如何祛斑

祛斑要从根源入手，应该补气养血，温经散寒，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素。你可以用鹿胎补气养血，温经散寒通络，恢复气血功能;当归，党参;补血活血，疏肝解郁，让气血调达;白芍促进代谢排出体内毒素。祛斑是不能速成的，除了可以外用白芷香肤保健液来淡化美白色斑以外，网上流传的快速祛斑的小窍门有哪些可以多看看适当尝试!

工具/原料

莲子、芡实各30g，薏苡仁50g.龙眼肉8g，蜂蜜适量。

苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g.制法：将苹果削去皮，剜去果核。

猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。

方法/步骤

1：莲子龙眼汤

原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g.龙眼肉8g，蜂蜜适量。

制法：上五味择净，加水500ml.置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。

运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，除了可以外用白芷香肤保健液来淡化美白色斑以外，可以经常使用。

2：苹果鸡蛋羹祛斑

原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g.制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。

运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。

3：百合猪蹄

原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。

制法：将猪蹄治净残毛。洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖孚肉烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入香菜段即成。

运用：滑而不腻，具有清热止咳。滋阴润肺，安神利尿。抗皱防衰之功效。

注意事项

做好日常的防晒工作

坚持运动，有助于排毒祛斑

饮食上最好清淡！

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希望本文中药祛斑秘籍，中药该如何祛斑能帮到你。