超神美腿大法

拥有一双美丽的腿是所有人的梦想 又纤长又笔直， 夏天大胆秀大腿啦 嘻嘻

工具/原料

有面墙

有毅力

方法/步骤

1：首先站在离墙两只脚长度的位置

2：双脚内八站立，尽量勾起脚趾

3：踮高脚跟

4：向后倒靠在墙上，胸部向上挺起

5：同时正面膝盖向内用力

6：双手打开，让胸部更挺，最后造型是这样的。

注意事项

一定要有毅力，这属于体型纠正

坚持就是胜利！

希望本文超神美腿大法能帮到你。

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