营养食谱天麻炖猪脑滋养补益

今天为说一个营养食谱，教大家做天麻炖猪脑滋养补益，猪脑有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维生素b1、维生素b2和烟酸等。

工具/原料

鲜猪脑400克，天麻炖料1包，生姜、盐、胡椒粉、味精、冰糖各适量。

方法/步骤

1：营养食谱天麻炖猪脑做法：将猪脑的血筋和碎细骨用牙签挑净，并漂洗去血污。

2：营养食谱天麻炖猪脑做法：猪脑焯水，天麻炖料用水泡浸并清洗干净。

3：营养食谱天麻炖猪脑做法：炖盅加入猪脑、天麻炖料以及生姜，炖50分钟后，放入盐、味精、胡椒粉、冰糖调味即可。

注意事项

猪脑必须选择新鲜的。

用以上方法做天麻炖猪脑这个营养食谱。

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希望本文营养食谱天麻炖猪脑滋养补益能帮到你。