薄荷这么吃更好——蒜蓉薄荷叶加清热薄荷茶
薄荷不仅是一种受欢迎的食材，也是一种很好的药材，常吃有利于您的健康。
今天小编自创了一道营养丰富的蒜蓉薄荷叶，做这道凉菜的同时还会得到一杯清凉的薄荷茶哦，有没有一种“买一送一”的感觉？真是一举两得！
方法/步骤
1：喜欢薄荷的朋友注意啦，小编的这道凉菜和清凉薄荷茶希望您能喜欢。先把新鲜的薄荷准备好。
2：接下来把薄荷的嫩叶和嫩芽摘下来，装进大碗里。最好保存好叶子和芽的完整度。
3：摘好的薄荷要用清水冲洗干净，沥干水分。
4：锅里倒入适量的清水烧开，把洗好的薄荷倒进锅里焯一下。
5：焯好的薄荷叶捞出来，沥干水分，装进干净的盘子里。焯薄荷的水不要倒掉。
6：另外准备适量的蒜末。调入适量的米醋、白糖、盐、鸡精和少许焯薄荷的水调成蒜蓉汁。
7：调好的蒜蓉汁均匀的浇在薄荷叶上，这道蒜蓉薄荷叶就做好了！
8：接下来将焯薄荷的水到进干净的杯子里，加入适量的糖搅匀，用冰糖更好。这道薄荷茶也做好了。
9：来一张合影吧！清凉的薄荷小菜很开胃哦！
注意事项
薄荷茶冷藏饮用味道更佳！
本篇经验完全来自小崔的生活实践，欢迎您支持小崔哦！
希望本文薄荷这么吃更好——蒜蓉薄荷叶加清热薄荷茶能帮到你。