Taimeopt:如何让你的眼部保持年轻？

有人说：看女人是否上了年纪，只需要看眼睛和脖子，这两个地方很容易暴露女人的年龄。那今天我们就来说说眼部护理的重要性！

方法/步骤

1：一之最

眼部皮肤是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/4的厚度。

2：二之最

眼部皮肤是最敏感的，千万不要把面部的产品用到眼部哦。所以需要适当的使用护理眼部产品。

3：三之最

眼部皮肤是最疲劳的，每天每个人的眨眼次数达2.4~2.8万次；眼部是身体上所有器官中最疲劳的一个器官之一。

4：四之最

眼部是最容易出现皱纹的，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，皱纹的出现是衰老发出的信号。

5：五之最

眼部是最容易看出年龄的；人老先衰眼，看年龄看眼睛。眼睛是心灵的窗户。

6：六之最

眼部是最容易衰老的。眼睛周围的皮肤要比面部皮肤早衰8年。

柔美的双眸，被称作是“心灵的窗户”，对于一个美女而言，一双水汪汪的大眼睛绝对是必备的条件。

7：保持充足的睡眠。

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变得比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，非常重要。

8：饮食

黑眼圈跟饮食有关系，所以，我们要加强营养，适当补充维他命c、a、e。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素a，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

9：穴位按摩

穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部护理品。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3~5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3~5圈。

希望本文Taimeopt:如何让你的眼部保持年轻？能帮到你。