适合慢阻肺患者的一些养生方法
适合慢阻肺患者的一些养生方法 长春新康呼吸专科医院专家称:以下介绍一些有效的健身方法,慢阻肺患者不妨学习一下。
清晨床上锻炼
1.揉“迎风”和两颊进行搓脸,既能预防感冒又能美容。
2.左右、上下旋转眼球10到20次,可以增强视力。
3.平卧,深呼吸,吸气挺腹,呼气松腹10次以上,可防腹松。
4.仰卧,右手绕脐顺时针揉腹数次,逆时针数次,以帮助消化。
5.平坐,十指代梳反复梳数十次,以醒脑爽神。
6.平卧或趴床上,挺腰或拱腰十次以上,防腰背痛。
适合慢阻肺患者的一些养生方法 长春新康呼吸专科医院努力为病人提供全程、全方位的优质服务。本着“看好病,不浪费”的原则,严格把好用药关、检查关、治疗关,赢得了广大病友的信任。