卧推是什么?

王朝干货·作者佚名  2011-12-23  
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飞鸟:人仰卧

双手握哑铃,象鸟扇翅膀一样运动。练胸肌的动作

卧推:人仰卧

向前平推杠铃,也是练胸肌的。

这两个动作除了练胸肌,也练三角肌前束。

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