老年人“晨练”越早越好么？

1、错！

2、晨练在太阳出来一个小时后合适！

3、注意适度！

OK！

万里天

不是。

最好的晨练是间是早晨7点到9点，并且要在吃过早点后再去晨练，这样对身体好。我是看CCTV2的《生活》知道的。

现在的锻炼时间最好的不是在早上,而是在傍晚.

不好,早上灰尘还是很多的