穿高跟鞋导致脚部浮肿有什么好办法解决?
平时要在能不穿的时候就不穿,比如办公室、车里能有较低跟的备用鞋换一下,每天晚上热水泡脚,然后将腿垫高,这样利于恢复。
估计最好的办法就是:不穿!
晚上用热热的水泡泡脚,多泡一会。如果把开水倒在脚盆里先用蒸气蒸蒸,等水不烫时再放入双脚泡着,就更舒服了。
舒缓神经,血液流通更畅,半小时或一小时后就好了。
平时要在能不穿的时候就不穿,比如办公室、车里能有较低跟的备用鞋换一下,每天晚上热水泡脚,然后将腿垫高,这样利于恢复。
估计最好的办法就是:不穿!
晚上用热热的水泡泡脚,多泡一会。如果把开水倒在脚盆里先用蒸气蒸蒸,等水不烫时再放入双脚泡着,就更舒服了。
舒缓神经,血液流通更畅,半小时或一小时后就好了。