中午吃完飯就睡覺會有什麼樣的不良后果啊
肥育的最好方法,可能会出现消化问题,所以,从健康角度考虑,最好是吃过饭后稍微休息一会后再进行午休
不易消化,对肠胃不好.而且容易长胖,小肚增大.
午睡又称美容觉,会延缓衰老.
饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态,这时候午睡会降低消化功能,饭后至少应等10分钟再午睡。可以走动走动,或者散散步,对你的消化系统很有好处,增强肠胃功能的消化能力,但不宜过度运动。
而且饭后午睡,饱胀难眠,影响午睡的质量,醒来后反而觉得头昏脑胀,四肢乏力,周身酸懒,给下午的工作和学习带来不利影响。
长肉
胃下垂导致胃动力不足.