我这是不是心里又问题啊？

人如同一面鏡子 您如何覺得別人的眼光 那麼 代表著自己行為的反射

當您覺得 別人孤立您 代表您自認無法溶入團體 那麼應該先分析那團體的共同語言 使自己能有機會溝通 認為別人會在背後指指點點 是否對自己的行為 自信不足 無法確認自己的言行是否正確?諸如其他種種層出不窮的疑惑 說真的 不是啥問題

首先 先確認您自己的言行是否干擾到別人 才會覺得別人的異樣眼光

再來 人活在世界上 不可能滿足所有的人 一定會有自己喜好或不喜好 因此行為端止 都合常理實宜 那麼 就不是自己的問題 苦惱的也不該是自己

最後 每天提心吊膽的過日子是最累的 每天要審思一天下來 是否有不恰當的地方 或連自己都討厭的地方 筆記下來 提醒自己不再犯 自然就能建立自信 並確保自己不會侵犯別人 至於別人不認同您 那就不再是自己的問題 不要加給自不必要的壓力 那是不健康的喔

有句话叫"走自己的路,让别人说去!"就是说不用在意别人怎么看自己,只要做到问心无愧,就算有人在议论,又有什么好担心的!

疑心太重不好哦,让自己太累,也让身边的人累!把别人当成朋友,你就不会了!

还有就是不要自卑,自卑心也会造成多疑的,如果很难克服,建议去看心理医生!现在看心理医生是很正常的事,不会被人当异类的!如果真有人觉得看心理医生是代表有精神病,那那个人就可以被社会淘汰了!现在的都市男女多多少少都会有些心理方面的问题,原因是很多的,工作压力,生活压力等等,又不愿意让别人知道,不愿意说给身边的人听,那么就去找心理医生聊聊,他们会保守秘密,又会帮你走出困境,会好很多的!