吃骨髓会长胖吗？是不是含有大量脂肪？

单单的骨髓不含有脂肪，但是煮骨头就说不好了。偶尔吃一顿没有关系的，减肥并不是永远不吃脂肪，而是改变自己的饮食习惯，再说如果人要不适当的慑入一定的脂肪对身体没有好处的，

肯定会胖

减肥时也需要营养啊

骨髓的热量和脂肪,远远低于饼干,薯片之类的东西

而且还是天然食品,怕什么!

我就喜欢吃骨髓,又营养又不怕胖