腿型不好怎么办？大腿0型的吧~！

衣橱顾问蓓蓓建议有O型腿的朋友：

上装要稍短，以显示腿长。

不宜穿紧身裤，还有短裤和迷你裙。

可以穿宽松的长裤或裙裤，长下摆的裙子也很适合你，长度以不露出O形为准。

瘦脚K和运动背心的搭配不太适合你。

可以换成宽脚K和运动背心，要注意的是与宽脚K搭配的是上衣剪裁要合体。

如果要穿裙子或紧腿的裤子可以搭配长靴，长度要能盖过O型的部分。

靴筒要硬一些、挺一些，不会跟着腿型而变化，靴筒稍微宽松的马靴就不错。

腿型不好看可以用裙子来修饰

O形腿

H形裙是基本轮廓，最好选过膝盖以下的长度，裙子两边开衩的款式效果更佳。

流行中的自杀款：蓬蓬裙、A形短裙

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲

起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20

～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停

耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋

运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。