关于怀孕前的准备工作？
首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。
另外，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免患热性疾病，病毒感染，避免接触放射线及化学药物，而且不要减肥，要注意饮食上对各种营养的摄取，在精神上也要充分放松，保持良好的心态来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体温，并做下记录，可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能，能够更加准确地掌握受孕期。
*孕前预防性接种风疹疫苗
风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病，孕妇若在妊娠3个月内感染风疹病毒，病毒可以通过胎盘感染胎儿。风疹一年四季均可发病，夏季发病率较高，怀孕2个月内感染的孕妇，胎儿畸形率100%；2个月以后感染者为26%；6个月后感染者，胎儿畸形发生率甩有4%。风疹的发病率主要决定于育龄妇女的免疫状态和风疹的流行程度，当孕妇风疹抗体滴度大于1：20时，才有保护作用。据流行病学调查，我国各地育龄妇女风疹抗体大多呈阳性，但达到保护水平的不多。
要避免风疹对孕妇，胎儿的危害，关键在于预防。给育龄妇女接种风疹活疫苗，是直接保护的免疫方案。注射疫苗后，抗体阳转率在95%以上，保护率达90%以上，但注射后3个月之内要避免受孕。风疫苗注射1次，保护时间持续10年左右，无不良反应，安全有效。
*孕前适时增补叶酸
神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病，约占全部出生缺陷的三分之一。医学研究发现，育龄妇女服用叶酸增补可以预防胎儿神经管畸形，叶酸是一种水溶性维生素，在动物的肝脏，肾脏，绿色蔬菜，土豆，麦麸中含量匀很高，尤以绿叶蔬菜中含量最多。但由于叶酸不耐热，在加工和贮存过程中往往会损失一半左右，因而会造成人体内叶酸的缺乏。我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺乏，而孕妇由于对叶酸的需求量更多，因此叶酸不足的情况也就更严重。
孕妇每日需要叶酸0.4毫克，而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫酸增补剂，它服用方便，可以补充怀孕期母体和胎儿对叶酸的需求，而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何，是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法。
具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用，每日服用1片，一直持续服用怀孕后3个月末为止，漏服后不必补服，服用叶酸增补剂，不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生，而且对于自然流产，胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效。
*孕前及孕期注意碘的补充
碘是人体必需的，自身不能合成的微量元素，也是人体甲状腺素的主要成分，甲状腺素是对机体代谢活动和生长发育极为重要的激素，碘对孕妇，胎儿尤其重要，它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长，尤其是脑细胞的生长，自然界中的碘可以通过食物，水和空气进入人体，人对碘的日生理需求量为100微克-200微克，不应低于50微克，否则会导致碘缺乏性疾病。
食用合格的碘盐是防止碘缺乏症的有力手段，但由于某些在碘盐流通领域存在的问题及我们日常烹饪加工方法的错误，碘缺乏症仍应引起我们的足够重视，碘盐要注意随吃随买，贮存时间不宜过长，贮存景应加盖，避免日照，防潮，装有碘盐的袋口应用绳子扎紧，放于阴凉处，食用时不要用油炸盐；要等菜熟了再放盐，或炖煮出锅时放盐。
孕妇由于母子对碘的双重需求，对碘的需求量更大，平时应多食海带，海蜇，海虾，牡蛎，黄花鱼，海藻，虾皮，紫菜及豆制品也可补充体内的碘。
当你已了解自己的自然生理（月经）周期之后，你便有足够条件去计划避孕或生育。有三项可以作为参考避孕的生理现象便是月经周期、每天的体温及阴道分泌物色泽和浓度。
■观察你的身体规律
大多数妇女的月经周期都是长短不一的。你就试试在4个月内将你的月经周期变化记录下来，假如经期最短为26天，最长为32天，则你可以用图表计算出最容易受孕日子，即每次月经周期的第9至第21天。
女性在排卵期前的体温会首先减低，然后再回升。早上醒来起床前先测温，将体温记录在基础体温表上。经过几个月之后，你便可以记录到一个固定的图表，它可以帮助你计算出排卵期及月经周期。在排卵期前及后的一两天内受孕机会最大。
妇女的阴道分泌是随着月经而转变的。在月经刚完的时候，阴道分泌很少，分泌物质浓而浊，且粘性大。接近排卵期时，则分泌量会增多，分泌物质稀和清。如果你留意到上述阴道分泌的情况，你便可以把握机会去受孕。到受孕期开始减退时，分泌会逐渐减少，变回浓浊和粘性。
■性交
频繁性交可以增加怀孕机会的想法是不对的。事实上刚好相反，男性如果射精太频繁，精液内的精子便会减少，精子的数量可能会少至不可能达到受孕要求。如果你要计划生孩子，最好在受孕期前后几天停止性交，然后在受孕期间每天只进行一次性交。
■早期怀孕迹象
怀孕的最早迹象，是指那令你觉得真正怀孕的感觉。我相信每一个妇女从怀疑自己有身孕开始到证实已经怀孕，都会有一种感觉。这种感觉并不是由猜疑所引起。而是身体产生一种异样的充实感。这和受孕后分泌的荷尔蒙有关，它会影响孕妇日后怀孕的情绪和行为。
另一个怀孕迹象是疲倦。虽然有少数妇女在怀孕后感到精力充沛，但大部分的孕妇都有容易困倦的感觉。有些觉得随时都会打瞌睡，有时更在起床后数小时便想再睡。而一部分孕妇的感觉是一到下午便感到疲倦，要闭目养神一会儿才能继续工作，有些孕妇可支持到傍晚，但已感到极其疲倦。
■月经停止
怀孕最明显的象征是月经过期不来，一般在受孕后两星期内便会停经。然而怀孕只是停经的理由之一，但不能因月经未来而立刻判断自己已怀孕。其他可能引致月经停止的如内科疾病、严重休克、长途乘搭飞机、忧虑或处科手术之后等因素，也应加以考虑。另一方面，在刚成孕后少许经血流出，并维持一个短时期，也是很常见的现象。有些妇女误以为这是正常经期，这正好解释为何有些妇女怀孕期是8个月而不是9个月。
■清晨呕吐
大部分的孕妇在怀孕初期都有恶心、呕吐的现象，但严重程度因人而异，视乎血液里的荷尔蒙增加多少。这种荷尔蒙称“绒毛膜促性腺荷尔蒙”（HCG），它分泌在血液里面，刺激雌性荷尔蒙和黄体素继续分泌，使子宫内膜不致剥落，从而可以维持正常怀孕。这种绒毛膜促性腺荷尔蒙排出混在尿内，所以验尿便可以知道有没有成孕。当它在血液内增加时，孕妇恶心的现象便相对增加，不过这种现象
维持12至14个星期。绒毛膜促性腺荷尔蒙突如其来的聚增，会直接刺激胃内壁粘膜，造成呕吐现象。它又会令血糖降低，使孕妇感到饥饿和晕眩，有时恶心和呕吐会同时发生，不过只是维持大约6个星期左右。很少孕妇会持续呕吐多过3个月的。换言之，这种现象在怀孕的第3个月内逐渐消失。