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减肥对身体好吗

来源:互联网  宽屏版  评论
2011-12-21 12:53:45

过于肥胖会造成身体负担,同时会增加心血管疾病的发病率,减肥显然是有利于身体的,但是减肥的方法并不都是有利于健康的,减肥是一个循序渐进的过程,一定要采取科学的方法,比如运动和科学饮食~~

健康的减肥对身体不会有害,你应该持之以恒,不减不罢休的决心,其实时间+毅力+技巧=减肥最好的良方。

到下面那个网址看看吧!有很多关于减肥滴。

参考资料:http://www.38jf.com/loseweight/Slimming/index.htm||

對於肥胖者來說適度的減肥是對身體好,因為過於肥胖會引起心臟梗塞,高血壓,糖尿病等疾病。但是必須用正確的方法減肥,例如適當的運動,減少吃高脂食品,少食多餐等。年輕的一代以為瘦才是美,即使本身是標準以內也高喊減肥,進行水果減肥,節食等錯誤的方法減肥。

身體在日常生活中必須有足夠的營養和能量來維持,節食等錯誤的方法只會加重身體的負擔,百害而無一利。

 
过于肥胖会造成身体负担,同时会增加心血管疾病的发病率,减肥显然是有利于身体的,但是减肥的方法并不都是有利于健康的,减肥是一个循序渐进的过程,一定要采取科学的方法,比如运动和科学饮食~~ 健康的减肥对身体不会有害,你应该持之以恒,不减不罢休的决心,其实时间+毅力+技巧=减肥最好的良方。 到下面那个网址看看吧!有很多关于减肥滴。 参考资料:http://www.38jf.com/loseweight/Slimming/index.htm|| 對於肥胖者來說適度的減肥是對身體好,因為過於肥胖會引起心臟梗塞,高血壓,糖尿病等疾病。但是必須用正確的方法減肥,例如適當的運動,減少吃高脂食品,少食多餐等。年輕的一代以為瘦才是美,即使本身是標準以內也高喊減肥,進行水果減肥,節食等錯誤的方法減肥。 身體在日常生活中必須有足夠的營養和能量來維持,節食等錯誤的方法只會加重身體的負擔,百害而無一利。
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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