人,要怎么样才能长寿?

王朝干货·作者佚名  2011-12-19  
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多吃一些有营养的食品,多锻炼身体,每天都高兴一点,这样坚持就会长寿的.

必须要有良好的心态,还要有合理的营养,有规律的作息时间 ,适当的锻炼,等~~想不起来了。

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