从营养角度来看，茶叶一般冲泡几次较适宜？

2-3次

一般冲泡：绿茶不超过5次；红茶不超过4次；乌龙茶不超过6次；普洱茶不超过7次。泡茶第一次一定要冲洗倒掉，其一是清洁杀菌；其二是暖壶逼味；其三是茶道

1.洗茶

2.二次冲泡

3.再次冲泡

4.末次冲泡

5.水温掌握在85-90度左右,水温太高影响茶香的持久性

6.这是绿茶的冲泡方式

一至两次

一般冲泡：绿茶不超过5次；红茶不超过4次；乌龙茶不超过6次；普洱茶不超过7次。泡茶第一次一定要冲洗倒掉，其一是清洁杀菌；其二是暖壶逼味；其三是茶道......。