这句话对不对？

你是不是想问修改病句啊

遇到挫折时最重要的是让自己镇静。要认真地想清楚挫折的内部和外部的所有原因。如果想不清楚就列一个表自己一看就清楚了。不要随便的自我排斥和自我疏导。看清楚挫折原因后如果是前提错了就干脆作罢。如果前提正确就改掉自己的错误。记住毛泽东的话：我们的同志在困难的时候要看到成绩要看到光明要提高我们的勇气。下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

当你面对世界时你会遇到很多挫折，你如果没有百折不挠的精神就没法去打拼。

这句话前者错后者对，因为自我排斥是对自己信心的削弱，而自我疏导就不一样了，起到了自我调节的作用，不但把问题解决了，自己也不会过于压抑。