怀孕了可以吃紫菜和海带吗？
当然可以的啦!可能传统的观念认为这些东西寒凉,不宜吃,但是,妈妈们在怀孕期间要注意补充钙，就要多吃以下几种食物：
（1）奶类，如配方奶粉，奶酪（最好的天然钙补充品）；
（2）豆类及其制品，如黄豆、黑豆、豆腐等；
（3）河海产品，如紫菜、海带，连骨吃的小鱼、小虾
（4）木耳、野菜及某些蔬菜，黑芝麻，骨粉
当然可以吃了,紫菜和海带可以补充碘和钙,对胎儿和妈妈是有益的
可以，
还可以放在一起吃
紫菜是酸性，而海带是碱性。可以互补。对胎儿及孕妇都有好处。
但不要食量过多。多则有害。
当然可以。
少吃点.
当然可以吃啦,并且有条件的话还要多吃呢,其中的营养很多是胎儿需要的,比如说那里面的天然碘之类.
可以，有营养的。
可以吃啊。
可以。
可以的
